Banho quente no inverno faz mal à pele?

Com a baixa das temperaturas durante o outono e o inverno, a gente procura se aquecer com um banho bem gostoso e quentinho, seja ao acordar ou antes de dormir. Mas a água quente pode fazer mal à pele. 

A dermatologista Annia Cordeiro Lourenço explica que não é preciso abrir mão do conforto e se entregar à água gelada. Com algumas atenções básicas, é possível evitar o ressecamento da pele, neste período em que ela mais precisa de hidratação. “Basta que sejam um pouco mais curtos, entre 10 e 15 minutos, em temperatura morna. Um banho com água fervendo, em um período de 40 minutos, é um exagero e é prejudicial à saúde”, coloca. Para saber se a temperatura que lhe agrada é ou não ideal, verifique se sua pele fica vermelha após o banho. Isso não deve acontecer.

Durante o frio, nossa ingestão de água é menor, o que diminui naturalmente a hidratação da pele. Se o banho quente for demorado, ele ainda ajuda a retirar o óleo natural da pele, que mantém sua umidade. Outro fator que agrava é o uso de esponjas. “O óleo natural funciona como uma camada de proteção que evita a penetração de bactérias, fungos e vírus do ar. O contato da pele com substâncias alergênicas como mofo, fibras de tecidos ou poeiras pode causar inúmeras doenças como alergias e dermatites de contato”, conta a médica. O couro cabeludo, é uma das regiões que mais sofrem, podendo descamar e desenvolver caspas e seborreia. Quem já apresenta esse tipo de problema deve fazer uso de xampus anti-caspa durante todo o período de frio.

O tipo de sabonete que você utiliza também merece atenção especial. Em geral, os líquidos são mais suaves por serem menos alcalinos, e não agridem tanto. A dica da Annia é sempre verificar, na embalagem do produto, seu nível de pH, que deve estar perto de 5,5, o mais compatível com a pele. Os que possuem fórmulas hidratantes são uma ótima pedida. Também esqueça aquela quantidade enorme de espuma. 

Por fim, a palavra de ordem é hidratar. Abuse dos cremes após o banho, selecionando tipos diferentes e específicos para o rosto e o corpo, pois a pele dessas regiões varia. Se a sua é oleosa, opte por fórmulas sem óleo. 

Fonte: www.revistashape.com.br

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